雨降り… - 重藤啓子

2017/10/16 (Mon) 15:07:12

こんにちは！


さて、こんなに毎日雨が続くと…困りますね、洗濯もの！

お天気は、いったいどうしてしまったのでしょうか、ホントは秋晴れのシーズンじゃないのかしらん？


さて10月22日㈰14時より

公開講座「患者学」がございます。

テーマ：「ウツになった話」

ファシリテータ代表：加藤眞三先生（慶応大学看護医療学部）

対話式講演会のあとは、ワールドカフェ形式でお話合いの時間もあります。もちろん前半だけの参加でも問題はありません。

参加無料・予約不要です！


毎日、先日瀧田先生と森下先生に教えていただいた「慈愛の瞑想」をしています。一回20分ですが‥…いろいろ落ち着かないときは本当に救いになります。


少し晴れてくれたらうれしいですね。

皆様も風邪などにお気をつけてお過ごしくださいませね！


啓子


（問い合わせ：080－1819－1502）

こんにちは！ - 重藤啓子

2017/10/10 (Tue) 09:37:27

イイお天気ですね。


田舎から帰ってきました～

色々問題が浮上。


けっこうショックなこともあり、ウツが減りました。
ショック療法ですかね？

一つ一つ解決していきたいです。体力を消耗しないよう、自分の体を一番に考えるのが親孝行…

そんなふうに開き直りました。


素敵な秋をお楽しみくださいませね！！


啓子

昨日も - 重藤啓子

2017/10/01 (Sun) 16:21:11

昨日のサロンも皆々様のご協力で、盛会のうちに終了することができました。

いつもご協力、本当にありがとうございます！！


9月に張り切っちゃったので、10月はサロンは休止です。今月は先生方も学会でご多忙ですし。


PHサロンは、次回は11月11日の予定です。


≪１０がつの予定≫

・公開講座「患者学」


日程：10月22日日曜日14時から17時まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎

ファシリテータ代表：加藤眞三先生（慶応大学看護医療部）

テーマ：「ウツになった話」

講演の後、後半はワールドカフェ形式での「対話」の時間です。皆様のご体験や、お考えを小さなグループに分かれてじっくりお話ください。


・慢性患者のごった煮会

10月29日日曜日14時から16時30分くらいまで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎内


となります。


どちらも予約不要・参加無料です。


昨日のマインドフルネス講習会、瀧田結香先生と森下純子先生のご指導が素晴らしく…ありがとうございました！素晴らしかったです。

すでにまた是非、というお話もいただきました。
またお願いしましょうね！


病にメンタルの「リハビリ」は必須です。私も最近はウツウツしてしまうので、本当につらいんだなぁ…としみじみ、漸く分かってきました。


いま、こうして勉強させていただいてるんだ！！と考えよう！！と思ってます。


そんな反省も込めまして、


公開講座、今回は「ウツになった話」です。


テーマは重いですが決して暗い話ではなく、前向きにオープンに「みんなの問題」として話し合いを持ち、分かち合いができましたら…と存じます。

自分だけじゃない、皆も経験し、辛い中で一生懸命生きている！みんなで一緒なら、支えあって私も進めるかも知れない‥！


そんな気がしております。


またお会いしましょうね！！


啓子

お問い合わせ：重藤啓子（080-1819-1502)

9月30日土曜日13時30分～ - 重藤啓子

2017/09/27 (Wed) 12:22:45

こんにちは！

また今夜から雨だとか‥

雨の降る前は、どうも体調がいけません。季節がどんどん変わって行きますが‥衣替え…しなきゃ。


さて表題の日程、今週の土曜日ですが、PHサロンの番外編ということで「マインドフルネス講習会」を開催いたします。


詳しくは前記しておりますが、心の体操として有効である、とされるマインドフルネスを、皆さまでぜひご体験くださいませ！！


さて私の不思議な感覚は、更年期のせいか疲れのせいか？ステロイドの減量も関わってるだろうしなぁ。

今朝はウツというより「興奮の朝！！」でした。


あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ…と大変アタマが忙しい。更にホットフラッシュもありますから、忙しい事この上なし。

自分では落ち着こう‥と思うんですけど、こんな時期なんでしょうかしらね。初体験！！

漢方薬を飲み始めました。


という訳で。

10月の公開講座・患者学、

10月22日日曜日14時から16時半まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎

テーマ：「ウツになった話し」

講師：重藤啓子（NPO法人肺高血圧症研究会）

ファシリテータ代表：加藤眞三先生（慶応大学看護医療部）

後半は「対話」の時間です！！皆様のご体験もぜひ、お話くださいませね！

参加無料・予約不要です。


ごった煮会は10月29日日曜日14時から、の予定です。


それではまた！！素敵な秋をお楽しみくださいませ。


問い合わせ：重藤啓子（080-1819-1502)


啓子

こんにちは。 - 重藤啓子

2017/09/17 (Sun) 16:51:13

嵐です！
気分が落ち込む低気圧…さすがにムシムシしますね。


昨日は総会・お茶会、その後傾聴入門講座という…ハードさ。
私のせいです、すみませんでした！！


総会はお陰さまで無事に終わり、後半は片岡雅治先生（慶応大学医学部）よりお話を頂戴しました。

先週のフォーラムでの「質問会」のようになりましたが、嬉しい新情報がより鮮明化しましたよ‥。たいへん嬉しかったです！！


傾聴講座では、私が落ち込んでいるせいもあってか、
益々患者会には必要なツールだ、と感じました。


当会では2010年より、後庵正治先生（PLA理事長）から多くの方が傾聴の講習を受けており、心強いことこの上なし、と存じます（私も昨日は皆様から話を聴いていただき癒されました、ありがとうございます！！）


昨日の傾聴入門講座では、お話しなさっている方への「短い質問」の有効性を再認識できました。

短い質問がお話の整理になるばかりでなく、話し手が質問を頂く事で、出来事をより鮮明に「思いだせる」ことが実感できました。それによってより深い所までお話ができる。

より深いお話が出来ると、その分「さっぱり」するんですね。


いやはや、傾聴は深いなぁ。後庵正治先生は、今回はまた違った切り口でお話、ご指導を下さり有難いなぁと…。片岡先生、後庵先生、本当にありがとうございました！


9月30日土曜日13時30分から

「マインドフルネス入門講座」がございます。

場所は慶応大学信濃町キャンパス孝養舎、看護実習室です。

瀧田先生・森下先生のご指導により、気楽に始められるのに心には有効と言われるマインドフルネスをご体験になりませんか？楽しくて…目から鱗の講座です。

最近は病気にマインドフルネスが良い効果を与えるという治験も盛んで、良い結果がドンドン証明されているそうです！！


この機会にぜひご参加くださいませ。

参加無料・予約不要です。

お問い合わせ：重藤啓子まで（080－1819－1502）


私の気持ちは相変わらず落ちておりますが‥頑張りますね。


ステロイドの減量、特に5ミリ以下からの減量は怖いことがあるんですね～。多くの方から「あるある話」を頂戴してびっくりしています。私も、経験させていただいております！


皆さま、季節の変わり目で大変ですけれど…

どうぞお元気でお過ごしくださいませ！！


啓子

総会・サロン - 重藤啓子

2017/09/15 (Fri) 10:48:51

皆さま、


イイお天気ですね！

9日のフォーラムはたくさんの方々にお集まりいただきまして、たいへんありがとうございました。貴重なご意見も伺えましたし、私たちの持っている問題点も見えてきた…と存じます。

さて9月16日土曜日14時から

「総会・サロン」

です。場所は慶応大学信濃町キャンパス孝養舎302教室


後半はお茶会です。片岡先生（慶応大学）もおいでくださる、とのこと。気楽なお茶会ですからお誘いあわせの上、お越しくださいませ。

同日、「傾聴入門講座」もありあす。こちらは少し遅くまで実施しておりますので、興味のある方はぜひどうぞ！


お問い合わせ：080－1819－1502　重藤啓子まで


さて。このところ痛かったり気胸があって、気持ちがずいぶん落ちました。そこへ父が危篤…という一報まで入り‥

さあ、大変！

お陰さまで、父は持ち直してくれまして嬉しかったんですが、かなりの鬱反応で苦しみました（今でも書いてるのがいつもよりツライです。でもだいぶん回復してきましたよ！）

実は後からステロイドの減量も鬱反応の原因だった、と伺いました。いやいや、びっくりです。


今は減量は一旦、中止中なんです。


…怖いんですね～、確かに「根拠なく」辛かったもんなぁ。いい薬なんだけど。



さて、今月はもう一つ。

サロン番外編「マインドフルネス講習会」

9月30日土曜日13時30分から15時30分

場所は慶応大学信濃町キャンパス孝養舎「看護実習室」


講師：瀧田結香先生
　　　森下純子先生（慶応大学看護医療学部）

心の体操…と言われるマインドフルネスを習いましょう！

いま、いろんな病気の方々による治験が行われていますが、「安心する」などの良い効果がザクザクなんだそうです。
講師のお二人とも素晴らしいので…乞うご期待です！！

どの講座も予約不要・参加無料です！

皆様のご参加をお待ちしております。


啓子

すみません！ - 重藤啓子

2017/08/28 (Mon) 13:08:21

こんにちは。


無事、昨日生還いたしました～
（病院が長くなりましたが、皆さんにご親切を頂き感激しております。どうもありがとうございます！）


さて「慢性患者のごった煮会」、日時は9月3日日曜日
ですが、

大学のご都合がございまして


場所が

慶応大学信濃町キャンパス「新教育棟」に変更になりました。


当日は、信濃町キャンパス孝養舎前からカワイイ導線を貼ります！！！分からなくなったら私にお電話をくださいね！携帯：080-1819-1502です。


本当にすみませんが、どうぞよろしくお願いいたします。


9月9日のフォーラムの件ですが、私が入院やらで留守がちで、中々電話に出られませんで、もうしわけございません。

電話03－3205－9031にメッセージを下さった皆さま、ちゃんと伺っておりますので、どうぞご安心くださいませ！


まだまだ暑いですが‥そろそろ美味しいものが出回る季節になりますね。しっかり食べて元気になりましょう！


私も夏で瘦せてしまった分、取り返したい！！と存じます。


どうぞお元気で！！


啓子（携帯：080-1819-1502)

ごった煮会のチラシ - 重藤啓子

2017/08/22 (Tue) 11:46:13

しんどうさま、すみません！！チラシに土曜日と間違って書いたのは私です！


ごった煮会は9月3日　「日曜日」　１４じからの開催です。

お許しくださいませ。


啓子

今日から - 重藤啓子

2017/08/22 (Tue) 11:42:09

こんにちは！


今日から残暑が厳しいのですってね！私は天気予報を見ては、一喜一憂しますが‥
辛いわ。
今週は熱中症に気をつけましょう((+_+))



慢性患者のごった煮会、今回は日曜日の開催です！！

9月3日日曜日の14時から16時30分


場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎405教室

ファシリテータ代表：加藤眞三先生（慶応大学）


夏に疲れて鬱々…なこの時期（私はそうです(/ω＼)）、いつもは家族や友人にも言えない悩みや不安などを「おしゃべりして」癒しませんか。お話をするだけで「苦しみは半分に、喜びは倍増する」

あちこちで笑い声が聞こえてきたりする会です。初めての方もちょっと覗いてみてください。


二次会もあります！

参加無料・予約不要です。

お問い合わせ：080－1819－1502（重藤まで…）


明日からちょっと入院しますねん（大丈夫、お陰さまでげんきです）
電話に出られないこともありますが、たぶんさっさと帰宅できます～。


暑い時期も、もうそんなに長くない、と思う（思いたい）。
皆様もどうぞお元気でお過ごしくださいませ！


啓子

帰宅… - 重藤啓子

2017/08/19 (Sat) 09:25:04

残暑お見舞い申し上げます！

こんにちは。忙しい…あまりに忙しくて、参りました。来年は8月はゆっくりしよう。


今日は「公開講座・患者学」

ゲストは国語学者の山口仲美さん

ガンを患われました。その迷いと選択、病との闘いの日々をアッケラカンと分かりやすくお話くださいます。


参加無料・予約不要



次回は「ごった煮会」

2017年9月3日㈰14時から

慶応大学信濃町キャンパス孝養舎405

ファシリテータ代表：加藤眞三先生（慶応大学）


「患者と医療者が創るフォーラム」

2017年9月9日土曜日14時から

慶応大学信濃町キャンパス孝養舎202

ゲスト片岡雅治先生（慶応大学医学部）
　　　川上崇先生（同上）



「総会・お茶会」

2017年9月16日土曜日

慶応大学信濃町キャンパス孝養舎302



9月30日土曜日14時から

PHサロン「心の運動・マインドフルネスをやってみよう！」

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎　看護実習室

ゲスト：瀧田結香先生
　　　　森下純子先生



あ～疲れた。

お問い合わせは重藤啓子まで
080-1819-1502


ムシムシしますね～

皆さま、どうぞお元気でお過ごしくださいませ！


啓子