こんにちは。 - 重藤啓子

2018/11/09 (Fri) 13:47:11

今日はちょっとうすら寒いですが、明日は「暑い」とか。フェーン現象って話ですが、おやおや。

明日は「マインドフルネス」です！横になって行うこともできます。身軽な格好のほうが都合がいいかも知れません。

体が疲れやすいこの気温差攻撃。
まだ当分続きそうです。どうぞ気を付けてお過ごしくださいませね！

啓子

問い合わせ：080－1819-1502

こんにちは。 - 重藤啓子

2018/11/06 (Tue) 12:04:34

急に湿気が増していますね。身体がびっくり、ココロも乾燥している時の方が好きみたいです。ツライツライ。

PCが寿命らしく…今日は運よく使えております！


＊PHサロン

日時：2018年11月10日㈯14時から16時頃まで

場所：慶応義塾大学信濃町キャンパス孝養舎
　　　3階看護実習室

講師：瀧田結香先生（慶応大学看護医療学部）

テーマ：「マインドフルネス」

いつものおしゃべりは二次会で( ˘ω˘ )今回はみんなで楽しく瞑想の時間を過ごしましょう！

瀧田先生のリードが素晴らしいので、じっくりリラックスする方法を体得できますよ。

予約不要、参加無料です。


＊第46回　慢性患者のごった煮会

日時：2018年11月17日㈯14時から16時半頃

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎

ファシリテータ代表：加藤眞三先生（慶応大学看護医療学部）

辛いこと・悲しい事・不安‥
お話をすることで、少しでも心の負担を軽減出来たら‥

そんな会です。

ニックネームで参加できます。

ここで話されたことは外では言わない。話しっぱなし・聴きっぱなしの時間。みんなで心がほっこりしたら嬉しいなぁ。

雨に負けずに頑張りましょう(;´∀｀)

それではまた。

問い合わせ先は080－1819－1502重藤啓子まで、どうぞ！


啓子

昼間は温かい‥ - 重藤啓子

2018/10/17 (Wed) 12:21:00

こんにちは。

朝晩は…晩秋の気配ですね。風邪、と言っていた友人が肺炎だったそうで…可哀想に～( ;∀;)

手洗いうがい、栄養補給！あとは睡眠ですかしら、私できれば毎日ちょっとでも昼寝ができると随分楽になります。ただし仕事の合間に寝ようったって、中々そんなにリラックスはできませぬ。

やっぱり長めの「瞑想」をやって、すこしほっこりしたいなぁ。一人だと淋しいから‥（さり気？に次回のサロンの宣伝）

皆さまもどうぞお気をつけてお過ごしくださいね！


さて。当会の会計氏がみちのくで単身赴任中。

えらい寒くてホットカーペットでなんとか生きている、とか。白河の関以北は石油ストーブか石油ファンヒーターが必須だろうなぁ。

東京はまだ暖房要りませんし、インナーは薄手でなくては暑い位になることもあるくらいです。が、ここにもじき冬がやってきます。…植物由来の虫よけ剤買ってきまして。夏物しまわなくっちゃ～。

それではまた。

啓子

問い合わせ：080－1819－1502

秋になって - 重藤啓子

2018/10/15 (Mon) 12:04:23

こんにちは。

朝晩は冷えますね。昼間は日が照るとちょっと暑い。ちょっと湿気もあったりして風邪っぴきさん多し。

皆さんはお元気ですか。

私は秋の何かの植物アレルギーの時期になりましたので、頭痛やら喉痛、鼻づまりが出てきました。

こんなときは薄着の重ね着をして、脱いだり着たりして対処。せめて風邪をひかないように…年中無休で体調管理。大忙しですね。

先週は土曜日までは休みがなく、夜までのお務め？（ただの食事会( ˘ω˘ )）もあって少し疲労していました。

昨日はフルデイでしっかり休みまして、今日ようやく復活できました。

お仕事だ～
‥書類の山が減らないなぁ。


次回は11月10日㈯「PHサロン」～マインドフルネス～でお会いしましょうね。詳しくは前回の掲示板をご覧ください。


お相撲の輪島さんが亡くなり…

テレビであの方の生前のインタビューってのをやってまして

「好きなタイプは？」

「…金髪！！！」

と即答するかわいらしさ。あら～( *´艸｀)

お相撲さんご出身なのに、古い因習に捉われない開明？な方だったんですね～。惜しいことだなぁ。

ご冥福をお祈り申し上げます。


そろそろ紅葉ですかしら。
楽しい秋をお過ごしくださいね！


啓子

こんにちは。 - 重藤啓子

2018/10/09 (Tue) 19:56:32

涼しくなった～と思えば昼は暑く、夜は寒く…
体調管理が難しい時期ですね。

先日のセミナーには、32度の暑さの中、皆さま沢山お越しくださいまして本当にありがとうございました。m(__)m

お陰さまで有意義な会になって…先生方、皆さま、心から感謝申し上げます！

し、しかし。

この日のボランティアさん2名が過労、風邪を引かれまして。本当に申し訳なかったです(´；ω；`)ｳｯ…

皆さんは大丈夫でしたか！


次回「PHサロン」

日時：2018年11月10日㈯　14時から16時頃まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎
　　　看護実習室（3階）

講師：瀧田結香先生（慶応大学看護医療学部）

テーマ：「マインドフルネスでセルフコントロールを学ぼう」

お馴染みの瀧田結香先生からマインドフルネスを学びましょう。先生の「マインドフルネスは気持ちがいい！」という定評があります。そう、気持ちをよくするノウハウを、みんなで楽しく勉強できますよ！


「公開講座・患者学」

2018年11月11日㈰14時から17時まで

慶応義塾大学信濃町キャンパス孝養舎にて

講師：保田賢児先生（整形外科医）

「再発の恐怖とどう闘うか」

病気がまた悪くなったら、どうしよう？

とついつい考えてしまうものですが、今回は癌の闘病をなさったドクターから「心身ともにより健康でいるため」の方法などを伺います。後半はワールドカフェ形式のディスカッションの時間です。

どちらも予約不要・参加無料です。

お問い合わせ：080－1819－1502（重藤啓子まで）


うがい、頑張ってま～す！皆さまもどうぞお元気でお過ごしくださいね( ˘ω˘ )

啓子

こんにちは。 - 重藤啓子

2018/10/06 (Sat) 09:48:39

PC調子悪く…(´；ω；`)ｳｯ…

明日10月7日㈰14時から16時30分頃まで

「肺高血圧症患者セミナー」

を開催いたします。

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎202教室


改正されたばかりの肺高血圧症ガイドラインのお話、最新の治療法などについてのお話など盛りだくさん。

講師は福田恵一先生（慶応大学医学部）
片岡雅晴先生（慶応大学医学部）

後半はフリーディスカッションの時間です。司会は瀧田結香先生（慶応義塾大学看護医療学部）

私達の問題点などをどんなふうに「克服」していくのか、医療者と患者の全員野球！で考えていけたらいいなぁ、と存じます。

予約不要・参加無料です。

お問い合わせ：080－1819－1502（重藤啓子まで）



11月のサロンは11月10日㈯14時から16時頃まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎3階看護実習室

テーマ：「マインドフルネス」

講師：瀧田結香先生（慶応大学看護医療学部）

‥シートを引いて横になって行う瞑想‥先生の誘いの元に行ってみると、めっちゃリラックスできますよ！この方法を皆で学んで家でも行えるようになりましょう。気持ちが沈んでいくのが分かるときなど、たいへん有効です！！

それではまた。

どうぞお元気でお過ごしくださいね！

啓子

訂正 - 重藤啓子

2018/09/09 (Sun) 16:55:12

公開講座「患者学」は　10月2日㈫18時10分～21時

に訂正です！
（途中退席、できます！）

テーマ：「医療コーディネーターを知っていますか？」

講師：菊池友江さん（認定医療コーディネーター、看護師）

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎405教室

ファシリテータ代表：加藤眞三先生（慶応看護学部）



はぁ。
訂正、すみません！！


「PHサロン」（総会も）

日時：2018年9月15日土曜日14時から16時まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎405教室


総会にあたって会計Yくん、大変でしたね。いつも本当にありがとうございます！！

この日は年に一度の贅沢？？お茶会です！総会終了後はのんびりお茶しながらお話をしましょう( ˘ω˘ )


因みに「慢性患者のごった煮会」は11月17日の予定！


どの会も予約不要・参加無料です。茶菓はご用意いたします。

季節の変わり目、体調管理が大変ですね。どうぞお元気でお過ごしくださいませ。

おめもじを楽しみにしております！


啓子

お問い合わせ：080－1819－1502

PC問題 - 重藤啓子

2018/09/03 (Mon) 11:54:02

こんにちは！！

最近はオツムだけでなく、PCにもいろいろ支障が出てきたようです。

冷蔵庫やエアコンが15年ももつ昨今、PCだけは3年も使うともう故障。PCは冷蔵庫みたいに酷使してないのになぁ。


近々の予定は「第45回　慢性患者のごった煮会」です！

9月8日土曜日14時から16時半くらいまで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎


スタートに先ずは簡単なヨガをご指導いただきます。その後小さなグループに分かれての「分かち合い」を行います。

人に言えない悲しみや悩み、思い切って話してみてください。

ごった煮会は「いいっぱなし、聴きっぱなし」
ここで話された内容は他言無用、というルールがあります。

ニックネームで参加なさってください。

それではまた。

台風がおっかないですが、どうぞお元気でお過ごしくださいね！

啓子

こんばんは。 - 重藤啓子

2018/08/31 (Fri) 19:07:31

今日も暑かったですね。

これでノースリーブ着おさめ、と天気予報士が話していましたが‥ちょっと嬉しいような悲しいような…


さて。

公開講座患者学については申し訳ございません。要は超～多忙な座長の予定が優先で日程などが決定されますから、毎回が「不定期開催」なのだ、とお考え下さいますと助かります。


次回「公開講座患者学」は

2018年9月30日14時から17時まで、

場所は慶応大学信濃町キャンパス孝養舎という予定です。

詳細はまた近くなってからということで、よろしくお願い致します。


前後します。

「第45回　慢性患者のごった煮会」

日程：2018年9月8日土曜日14時から17時頃まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎


「PHサロン」

日程：2018年9月15日土曜日14時から16時まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎405教室

今回は総会、その後はお茶会をする予定です。もう涼しくなっている頃だといいですね‥


「肺高血圧症患者セミナー」

10月7日㈰14時から16時半まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎202教室

座長：福田恵一先生（慶応大学医学部循環器内科）

講師：片岡雅晴先生（同上）

以上、どの会も参加無料・予約不要です。


お問い合わせ：重藤啓子まで　電話080－1819－1502


鈴虫がリンリン鳴くようになりましたね。長い長い夏でしたが‥

季節の変わり目、皆さまもどうぞお元気でお過ごしくださいませ。

啓子

こんにちは！ - 重藤啓子

2018/08/05 (Sun) 11:43:31

今日も東京は最高気温35度という予報です。昨日室内で本の整理してたらクラクラしました。

さて

８月の公開講座「患者学」

日時：２０１８年８月７日火曜日18時～21時まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎

講師：木村章鼓さん

木村さんは現在イギリスで、妊婦さんのケアをするドゥーラというお仕事に励んでいらっしゃいます。以前にもおいでいただきましたが、彼女のお人柄とお話にすごく感動したのを覚えております。


9月の15日土曜日のPHサロン、場所は慶応大学信濃町キャンパス孝養舎405教室です。

お問い合わせ：080－1819－1502（重藤啓子まで）

皆さまもクラクラしないように、気を付けてお過ごしくださいませ！！！

啓子