少し - 重藤啓子

2018/12/18 (Tue) 18:24:45

こんにちは。

今日はいいお天気でしたね。

喉が乾燥してからからになるのは関東の冬。寒い北国の皆様は寒さや雪でつらい思いをしていらっしゃるのでしょうか。お見舞い申し上げます。

札幌では豊平区で爆発事故などもあり、こちらもびっくりでした。スプレー缶ってつくづく怖いものなんですね。


1月はPHサロンだけでなく、慢性患者のごった煮会もございます。


≪第47回　慢性患者のごった煮会≫

2019年　1月13日㈰14時から16時30分まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎内

ファシリテータ代表：加藤眞三先生（慶応看護医療学部）


≪PHサロン≫

日時：2019年1月26日　土曜日14時から16時まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎405教室

講師：片岡雅晴先生（慶応大学医学部循環器内科）


どちらも予約不要・参加無料です！

お問い合わせ：重藤啓子（携帯：080-1819－1502）


カイロを大量に購入しました。お尻の下に敷くと、ホットカーペットより好きな感じになります！

皆様もどうぞお元気でお過ごしくださいませ。

啓子

こんにちは。 - 重藤啓子

2018/12/10 (Mon) 11:52:11

寒い。でも少しだけ太陽が照ってくれているのが救いですね。

12月15日土曜日14時から16時まで

【PHサロン】を開催します。

場所は慶応大学信濃町キャンパス
孝養舎302教室です。

ゲスト：スペシャルゲストさん

狭いお部屋ですが、皆様と一緒に年の瀬の楽しい時間を過ごせたらうれしいです！！

さて肺高血圧症症研究会では

新年から約3カ月の間、ボランティアさんを募集しております。おもに麹町駅の旧日テレ近くの事務所での電話番をお願いしたいのです。

時間は10時から15時半までのお好きな時間をご調節いたします。

まだ公表できる状態になっておりませんが、細かいことは個別に電話などでご説明させて頂きます。

080-1819－1502　重藤啓子までご連絡を賜れましたら幸いに存じます。

失礼なお願いに仕方でごめんなさい。

どうぞよろしくお願いいたします。

啓子

小春日和です。 - 重藤啓子

2018/12/01 (Sat) 15:10:17

こんにちは。

来週の「公開講座患者学」第50回目を迎えます。

日程：１２月９日㈰14時から17時まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎

講師：片瀬愛先生（運動療法士）

ファシリテータ代表：加藤眞三先生（慶応大学看護医療学部）

テーマ：運動療法で見えてきたもの

参加無料、予約不要

問い合わせ：080-1819－1502　重藤啓子まで


来週も暖かいって話で…助かってます！皆様もどうぞお元気でお過ごしくださいね。

啓子　

疲れてるみたい - 重藤啓子

2018/11/28 (Wed) 10:49:59

こんにちは。

アナログな私はPCが新しくなって困ってます。


さておかげさまで、第50回を迎えることになりました

公開講座患者学
　
のお知らせです。

日程：１２月９日㈰14時から17時まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎

講師：片瀬愛先生

テーマ：運動療法で見えてきたもの

ファシリテータ代表：加藤眞三先生


「PHサロン」～忘年会

日時：2018年12月15日土曜日14時から16時まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス　孝養舎302教室

スペシャルゲスト


問い合わせ：080-1819－1502　しげとうまで

皆様のご参加をお待ちしております。


啓子

こんにちは。 - 重藤啓子

2018/11/09 (Fri) 13:47:11

今日はちょっとうすら寒いですが、明日は「暑い」とか。フェーン現象って話ですが、おやおや。

明日は「マインドフルネス」です！横になって行うこともできます。身軽な格好のほうが都合がいいかも知れません。

体が疲れやすいこの気温差攻撃。
まだ当分続きそうです。どうぞ気を付けてお過ごしくださいませね！

啓子

問い合わせ：080－1819-1502

こんにちは。 - 重藤啓子

2018/11/06 (Tue) 12:04:34

急に湿気が増していますね。身体がびっくり、ココロも乾燥している時の方が好きみたいです。ツライツライ。

PCが寿命らしく…今日は運よく使えております！


＊PHサロン

日時：2018年11月10日㈯14時から16時頃まで

場所：慶応義塾大学信濃町キャンパス孝養舎
　　　3階看護実習室

講師：瀧田結香先生（慶応大学看護医療学部）

テーマ：「マインドフルネス」

いつものおしゃべりは二次会で( ˘ω˘ )今回はみんなで楽しく瞑想の時間を過ごしましょう！

瀧田先生のリードが素晴らしいので、じっくりリラックスする方法を体得できますよ。

予約不要、参加無料です。


＊第46回　慢性患者のごった煮会

日時：2018年11月17日㈯14時から16時半頃

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎

ファシリテータ代表：加藤眞三先生（慶応大学看護医療学部）

辛いこと・悲しい事・不安‥
お話をすることで、少しでも心の負担を軽減出来たら‥

そんな会です。

ニックネームで参加できます。

ここで話されたことは外では言わない。話しっぱなし・聴きっぱなしの時間。みんなで心がほっこりしたら嬉しいなぁ。

雨に負けずに頑張りましょう(;´∀｀)

それではまた。

問い合わせ先は080－1819－1502重藤啓子まで、どうぞ！


啓子

昼間は温かい‥ - 重藤啓子

2018/10/17 (Wed) 12:21:00

こんにちは。

朝晩は…晩秋の気配ですね。風邪、と言っていた友人が肺炎だったそうで…可哀想に～( ;∀;)

手洗いうがい、栄養補給！あとは睡眠ですかしら、私できれば毎日ちょっとでも昼寝ができると随分楽になります。ただし仕事の合間に寝ようったって、中々そんなにリラックスはできませぬ。

やっぱり長めの「瞑想」をやって、すこしほっこりしたいなぁ。一人だと淋しいから‥（さり気？に次回のサロンの宣伝）

皆さまもどうぞお気をつけてお過ごしくださいね！


さて。当会の会計氏がみちのくで単身赴任中。

えらい寒くてホットカーペットでなんとか生きている、とか。白河の関以北は石油ストーブか石油ファンヒーターが必須だろうなぁ。

東京はまだ暖房要りませんし、インナーは薄手でなくては暑い位になることもあるくらいです。が、ここにもじき冬がやってきます。…植物由来の虫よけ剤買ってきまして。夏物しまわなくっちゃ～。

それではまた。

啓子

問い合わせ：080－1819－1502

秋になって - 重藤啓子

2018/10/15 (Mon) 12:04:23

こんにちは。

朝晩は冷えますね。昼間は日が照るとちょっと暑い。ちょっと湿気もあったりして風邪っぴきさん多し。

皆さんはお元気ですか。

私は秋の何かの植物アレルギーの時期になりましたので、頭痛やら喉痛、鼻づまりが出てきました。

こんなときは薄着の重ね着をして、脱いだり着たりして対処。せめて風邪をひかないように…年中無休で体調管理。大忙しですね。

先週は土曜日までは休みがなく、夜までのお務め？（ただの食事会( ˘ω˘ )）もあって少し疲労していました。

昨日はフルデイでしっかり休みまして、今日ようやく復活できました。

お仕事だ～
‥書類の山が減らないなぁ。


次回は11月10日㈯「PHサロン」～マインドフルネス～でお会いしましょうね。詳しくは前回の掲示板をご覧ください。


お相撲の輪島さんが亡くなり…

テレビであの方の生前のインタビューってのをやってまして

「好きなタイプは？」

「…金髪！！！」

と即答するかわいらしさ。あら～( *´艸｀)

お相撲さんご出身なのに、古い因習に捉われない開明？な方だったんですね～。惜しいことだなぁ。

ご冥福をお祈り申し上げます。


そろそろ紅葉ですかしら。
楽しい秋をお過ごしくださいね！


啓子

こんにちは。 - 重藤啓子

2018/10/09 (Tue) 19:56:32

涼しくなった～と思えば昼は暑く、夜は寒く…
体調管理が難しい時期ですね。

先日のセミナーには、32度の暑さの中、皆さま沢山お越しくださいまして本当にありがとうございました。m(__)m

お陰さまで有意義な会になって…先生方、皆さま、心から感謝申し上げます！

し、しかし。

この日のボランティアさん2名が過労、風邪を引かれまして。本当に申し訳なかったです(´；ω；`)ｳｯ…

皆さんは大丈夫でしたか！


次回「PHサロン」

日時：2018年11月10日㈯　14時から16時頃まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎
　　　看護実習室（3階）

講師：瀧田結香先生（慶応大学看護医療学部）

テーマ：「マインドフルネスでセルフコントロールを学ぼう」

お馴染みの瀧田結香先生からマインドフルネスを学びましょう。先生の「マインドフルネスは気持ちがいい！」という定評があります。そう、気持ちをよくするノウハウを、みんなで楽しく勉強できますよ！


「公開講座・患者学」

2018年11月11日㈰14時から17時まで

慶応義塾大学信濃町キャンパス孝養舎にて

講師：保田賢児先生（整形外科医）

「再発の恐怖とどう闘うか」

病気がまた悪くなったら、どうしよう？

とついつい考えてしまうものですが、今回は癌の闘病をなさったドクターから「心身ともにより健康でいるため」の方法などを伺います。後半はワールドカフェ形式のディスカッションの時間です。

どちらも予約不要・参加無料です。

お問い合わせ：080－1819－1502（重藤啓子まで）


うがい、頑張ってま～す！皆さまもどうぞお元気でお過ごしくださいね( ˘ω˘ )

啓子

こんにちは。 - 重藤啓子

2018/10/06 (Sat) 09:48:39

PC調子悪く…(´；ω；`)ｳｯ…

明日10月7日㈰14時から16時30分頃まで

「肺高血圧症患者セミナー」

を開催いたします。

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎202教室


改正されたばかりの肺高血圧症ガイドラインのお話、最新の治療法などについてのお話など盛りだくさん。

講師は福田恵一先生（慶応大学医学部）
片岡雅晴先生（慶応大学医学部）

後半はフリーディスカッションの時間です。司会は瀧田結香先生（慶応義塾大学看護医療学部）

私達の問題点などをどんなふうに「克服」していくのか、医療者と患者の全員野球！で考えていけたらいいなぁ、と存じます。

予約不要・参加無料です。

お問い合わせ：080－1819－1502（重藤啓子まで）



11月のサロンは11月10日㈯14時から16時頃まで

場所：慶応大学信濃町キャンパス孝養舎3階看護実習室

テーマ：「マインドフルネス」

講師：瀧田結香先生（慶応大学看護医療学部）

‥シートを引いて横になって行う瞑想‥先生の誘いの元に行ってみると、めっちゃリラックスできますよ！この方法を皆で学んで家でも行えるようになりましょう。気持ちが沈んでいくのが分かるときなど、たいへん有効です！！

それではまた。

どうぞお元気でお過ごしくださいね！

啓子