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PHサロン - 重藤啓子

2018/05/18 (Fri) 19:25:53

こんばんは!

これから雨だとか‥。なんか頭が重い~、変だぁ~と感じます。

関東では、明朝には雨が上がると言う予報になってました。高気圧がやって来てくれたら元気になるかな。
( ^ω^ )

明日19日土曜日は14時からPHサロンです。

場所は慶応大学信濃町キャンパス孝養舎301教室。詳しくは前の掲示板をご覧ください。

湿気も無くなるらしいです。待ち遠しい。熱中症にお気を付けてお出かけくださいませ!

問い合わせ:重藤啓子まで(080-1819-1502)

啓子

ありがとうございます! - 重藤啓子

2018/05/07 (Mon) 18:55:25

こんにちは。

雨がジャンジャン降っております。

ちょっと前に帰京しました。小降りの間で助かりました。
但し…送った荷物の中に充電器が。今回で2回目となります。もうあきまへん( ;∀;)

澤田さま。
ご多忙のところ、お花見の写真をアップしてくださいまして本当にありがとうございます。いつも大変お世話になります!!
またのおめもじを楽しみにしています!


さて。
5月のサロンは5月19日土曜日14時から16時まで。

場所は慶応大学信濃町キャンパス孝養舎301教室です。

講師は片岡雅晴先生(慶応大学医学部)
専門的且つ、大変分かりやす~いご講義には定評がございます。質問にも気軽にお応えくださいますので、毎回有難いなぁと存じます。今回は2時からご講義スタートですので、ご注意くださいね。

参加無料・予約不要です。

お問い合わせ:重藤啓子まで(080-1819-1502)


明日は冷える&夕方から雨だとか。どうぞお気をつけて!!

啓子

お花見写真 澤田 誠

2018/05/04 (Fri) 16:20:02

遅くなって恐縮です。お花見の写真アップ致します。

こんばんは。 - 重藤啓子

2018/04/27 (Fri) 22:15:33

早いもので、もうじき5月…

花粉の飛散が多い春でしたね~。

でも以前よりひどい鼻詰まりがあり、困ってます。

今、中国大陸の北部(沿海州)の大きな火事の影響もあり、大量のPM2,5が北日本にやってきている、って話ですが‥

実はこの煙が東京にも来ていて私の鼻づまりにも影響してないかなぁ、と想像してます。ヒノキとは違う鼻づまり~
まだ窓があけられない。

気象衛星からも分かる煙だから彼方でもお困りだろう。猛烈だなぁ。早く火事が収まりますように!!


来月のサロンは

5月19日土曜日14時から16時頃まで

慶応大学信濃町キャンパス孝養舎301教室

講師:片岡雅晴先生(慶応大学医学部)


予約不要・参加無料です。

お問い合わせ:重藤啓子まで(080-1819-1502)

素敵なゴールデンウイークになりますように!!!

啓子


リラクゼーション - 重藤啓子

2018/04/17 (Tue) 12:22:10

こんにちは!

先日のサロンはリラクゼーションの実践、というテーマで慶応の看護医療学部の緑川・西池両先生にご指導をいただきました。

リラックスするために、身体の各部をまず緊張させることなどを教えていただきました。自分が緊張してる、と実感するのはムズイことなのですね~。実践しながらどんどん眠くなるの。面白い~。

後半は手のオイルマッサージ。
2つのツボをおそわりましたが、オイルが塗ってあると楽しくマッサージできるのですね。

頂いたオイルの容器に、リラックスするというラベンダーをいれて手のマッサージをしてみました。二人一組でやるとグーだそうです。

エッセンスに寄っては興奮したりするそうなので、要注意。少なくても柑橘系とラベンダーは大丈夫そうです。あくまで、「好み」を重視するのが大切ってお話です。

先生方、プロデュースしてくださった瀧田先生、ありがとうございます!


今週末21日は14時から

「傾聴講座」と「傾聴ワークショップ」

の2本立てがございます。

場所は慶応大学信濃町キャンパス孝養舎、

講師はお馴染みの後庵正治先生です。

参加無料・予約不要です。

お問い合わせ:重藤啓子まで(080-1819-1502)


春バテらしく、毎日眠い~。朝起きられないなんて久しぶりの感覚で、高校生みたいなの!

じき治る( ˘ω˘ )

皆様もどうぞお元気で!

啓子

こんにちは( ^ω^ ) - 重藤啓子

2018/04/13 (Fri) 14:15:09

そろそろ花粉も一段落かな~という期待のもと、今日は寝具一式を干したり毛布を洗ったりしました。すぐに頭痛。花粉はまだまだ、と理解。

明日は14時からサロン、「リラクゼーション」の実践を教えていただきます。慶応大学信濃町キャンパス孝養舎405教室です。


・4月の公開講座「患者学」

今回は「傾聴講座」になります。

日時:2018年4月21日土曜日2時から6時ごろ

講師:後庵正治先生



5月のサロンは

5月19日土曜日14時から16時頃まで

慶応大学信濃町キャンパス孝養舎301教室

講師:片岡雅晴先生(慶応大学医学部)

お問い合わせ:重藤啓子まで(080-1819-1502)


これから大量のアイロンを開始。頭痛がなくなればいいなぁ。

どうぞ楽しい春をお楽しみくださいね!

啓子

こんにちは! - 重藤啓子

2018/03/31 (Sat) 11:03:32

桜&花粉も真っ盛り。昨日あたりからエライことになってます。

今日はこれから公開講座「患者学」です。

場所は慶応大学信濃町キャンパス孝養舎202、
時間は14時から17時まで。

東京難病協会の井上さんから「視覚障碍者の日常とその周辺」をテーマにお話いただき、その後ディスカッションの時間があります。ファアシリテータ代表:加藤眞三先生(慶応大学看護学部)

予約不要・参加無料です。

今日はその後「通過型・お花見」でも…マスクは必須ですが。

お問い合わせ:重藤啓子まで(080-1819-1502)

いってきます( ^ω^ )

啓子

サロン - 重藤啓子

2018/03/18 (Sun) 09:30:07

おはようございます!

昨日はサロン、お疲れ様でした~( ^ω^ )


来月のサロンは

4月14日土曜日14時から16時頃まで

場所:慶応大学信濃町キャンパス孝養舎405

講師:緑川綾先生・西池絵衣子先生
   (慶応義塾大学看護医療学部・精神看護)

テーマ:体験型リラクゼーション

・アロマを使ったりしつつ、一人でも気持ちをゆったり・すっきりさせる方法をわかりやすく教えていただきます。

おしゃべりの時間もあり、どなたでも参加できます!


*前後します!!

   ≪慢性患者のごった煮会≫

日時:2018年4月8日㈰ 11時~13時頃まで

場所:慶応大学信濃町キャンパス孝養舎

ファシリテータ代表:加藤眞三先生(慶応大学看護医療学部)

二次会、あります。

どちらも参加無料・予約不要です。

お問い合わせ:080-1819-1502、重藤啓子まで

それではまた~

啓子
ごった煮会、開始時間がいつもと違います、ご注意ください。



こんばんは。 - 重藤啓子

2018/03/16 (Fri) 18:57:57

午後から寒くなってきましたね、寒い寒い!!

明日は14時から16時までPHサロンです(詳しくは前の掲示板をご覧ください)。花粉も飛んでいますので、武装してお越しくださいね( ˘ω˘ )


明日は東京は開花宣言になりそう?です。

季節がドンドン進むなぁ。花粉症で息が苦しいですが、やっぱり暖かい季節になってくれてうれしいです。

今日は私の鼻づまりを見かねた友人がハッカのスプレーをくれました。先月から使ってた奴はもう終わりかけていますので、助かりました。マスクなどにスプレーをしておくと随分楽になるの。

あとは目の周りなどにスクリーンジェルを塗り塗り。

色々といいものが出てきていて、有難いなぁ。私はヒノキのアレルギーもあるので、まだまだ武装が欠かせません。

疲れの出やすい季節です。休み休み春を楽しみましょうね
( ^ω^ )

啓子

お問い合わせ:080-1819-1502(重藤啓子まで)



今月は - 重藤啓子

2018/03/06 (Tue) 13:10:23

3月、今日はうららかでいいなぁ。いつもこんなだったら嬉しいですが。


≪PHサロン≫

3月17日㈯14時から16時まで

場所:慶応大学信濃町キャンパス孝養舎405教室

講師:片岡雅晴先生(慶応大学医学部)

テーマ:「肺高血圧症の薬について」


≪市民公開講座「患者学」≫

3月31日土曜日14時から17時まで

場所:慶応大学信濃町キャンパス孝養舎202教室

講師:井上信雄さん(東京難病協会)

テーマ:「視覚障碍者の日常とその周辺」

後半は講演からテーマを貰って対話するワークショップです。

どちらも予約不要・参加無料です。当日直接会場にお越しください( ˘•ω•˘ )

春になったら動けるので…幸せだわ。明日は寒そうですけど。北海道はまた氷点下になるんですって?(´;ω;`)ウッ…

温かくして風邪など召しませんようにね!!


問い合わせ:080-1819-1502(重藤啓子まで)

啓子


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